bibaschweiz’ Bookmarks zu zimmermann

Die strategische Kohlenhydratzufuhr | Fitness Blog

http://fitness-blog.ch/2011/11/die-strategische-ko...

Wie im ersten Artikel beschrieben sind der Leptinspiegel und Kohlenhydrate eng miteinander verbunden. Wenn es um Leptin geht sind Kohlenhydrate die ultimative Geheimwaffe.

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Mit Fastfood zum Erfolg | Fitness Blog

http://fitness-blog.ch/2011/11/mit-fastfood-zum-er...

Man kann schlechte Essgewohnheiten nicht einfach im Fitnessstudio wegtrainieren.

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der 5-tages Abnehmzyklus/ Fitness-Blog

http://fitness-blog.ch/2011/12/der-5-tages-abnehmz...

Tag 1:Schummeltag ***** Hierbei kannst du essen was und wie viel du willst, überiss dich aber nicht bis dir schlecht wird. Verteile die Fressorgie auf den ganzen Tag. Versuche auch den Alkoholkons...

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Fett ist nicht der Feind | Fitness Blog

http://fitness-blog.ch/2011/12/fett-ist-nicht-der-...

Die meisten Menschen sind der Ansicht, dass Fett fett macht.

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Insulin - Freund oder Feind | Fitness Blog

http://fitness-blog.ch/2012/01/insulin-freund-oder...

Was ist ein Insulinanstieg und was verursacht ihn?

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